Nadia RAVELONANDRO, praticienne certifiée en relaxation, méditation pleine conscience et hypnose

Comme beaucoup d’entre nous, j’ai choisi  la liberté d’entreprendre pour s’éloigner de la pression des grands comptes et gagner en sérénité et en qualité de vie, et également pour pouvoir me dédier à moi, à mes passions et à ma famille. Une de mes passions étant le développement personnel et spirituel.

Je fais partie de celles qui aiment anticiper, contrôler et s’activer jusqu’à ce que tout soit fait , correctement (selon mon jugement) en temps et en heure. Cette manière de penser et de procéder m’emmène énormément stress et de l’anxiété. Le développement personnel m’a beaucoup aidée pour gagner en sérénité. Et cela m’a emmené à ma rencontre avec les pratiques de la relaxation, pratiques que je pratique, que j’ai approfondi et que je continue encore à approfondir. 

La pratique de la relaxation est un moyen efficace pour revenir au moment présent, de prendre le temps d’apprécier ce qui est, un temps de pause pour juste inspirer et expirer et savourer notre existence. 

Je propose alors à vous , belles et courageuses femmes, des pratiques qu’on effectue ensemble pour nous permettre de prendre soin de nous physiquement et surtout mentalement. Car nous savons toutes maintenant que nos pensées ont un pouvoir sur nos émotions et sur nos actions. Un moment de détente pour apprécier ensemble notre existence. Une parenthèse dans notre vie, effrénée, pour respirer avec d’autres belles humaines, comme nous et savourer la joie d’exister et d’être ensemble.

Je propose également des pratiques simples et accessibles que vous pouvez effectuer quotidiennement selon vos envies et besoins. Pratiques à effectuer dans la douceur, sans se forcer, ni se culpabiliser.

Ce programme adapté à notre  style de vie , surtout dans le contexte actuel, vous emmènera non seulement, bien-être physique et bien-être mental qui va activer la confiance en vous-même pour vos projets ainsi que l’abondance qui va suivre.

J’ai à cœur d’aider celles qui souhaitent un mieux-être  et qui souhaitent retrouver leur sérénité, la confiance  et la positivité dans la durée, comme moi. C’est ma  manière de contribuer pour que vous, votre grand cœur et votre potentiel puissent profiter et impacter le monde.